نصائح فعّالة بغرض تخفيف الم الخياطة بعد الولادة

تعتبر الخياطة بعد الولادة، سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية فإنها تعتبر من الأمور الشائعة التي قد تسبب الألم والانزعاج للأمهات، لذلك على الأمهات التعامل بمرونة وفاعلية معها أمر هام لتسريع عملية التعافي بعد الولادة حتى تقوم الأم بواجباتها الاخرى تجاه رضيعها دون تعب أو ألم
في المقال التالي سنتناول الأسباب التي تؤدي الى الحاجة إلى الخياطة بعد الولادة وأفضل طرق ونصائح تخفيف الم الخياطة بعد الولادة

أسباب الحاجة للخياطة بعد الولادة

1. الشق العجاني

احياناً في بعض الحالات التي تتطلب ذلك، قد يلجأ الطبيب إلى عمل شق جراحي في منطقة العجان لتسريع عملية الولادة وهذا الشق عادةً يتطلب الخياطة ما بعد الولادة

2. الولادة القيصرية

تتطلب الولادة القيصرية الخياطة الجرح الناجم عن الشق الجراحي في البطن والرحم.

3. تمزقات المنطقة الحساسة

أثناء الولادة الطبيعية، قد يحدث تمزق في منطقة العجان، وذلك يتطلب خياطة لإصلاح التمزق وضمان شفاء الجرح في المنطقة بشكل صحيح

نصائح تساعد على تخفيف الم الخياطة بعد الولادة

1. الحصول على قسط كافي من الراحة

من الأساسي أن تحصل الأم على الراحة خلال فترة النفاس لتسريع عملية التعافي من جروح الولادة والإرهاق الناتج عنها وتجنب الأنشطة البدنية التي قد تضر بالجرح وتضغط عليه

2. استعيني بالكمادات الباردة

إعتمدي استخدام الكمادات الباردة المخصصة لتخفيف ألم منطقة العجان والجروح الناتجة عن الولادة فهي تساعد على تخفيف الألم وتقلل من التورم شيئاً فشيئاً، يمكنك الاستعانة بكمادات الثلج المتوفرة لدينا في قطر ممز عالية الأداء وتسرّع عملية الشفاء

3. حافظي على نظافة الجرح طوال الوقت

عليكِ الحفاظ على نظافة الجرح طوال الوقت لمنع العدوى من خلال غسله بماء دافئ وتجفيفه بعناية بعد كل استخدام للحمام، يمكنك استخدام حوض استحمام خاص بعد الولادة لدينا

4. استخدام مسكنات الألم

يمكنك استخدام بعض من مسكنات الألم التي لا تضرك أو تضر طفلك كونك في مرحلة الرضاعة الطبيعية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، لمساعدتك على تخفيف الألم، تبعاً لاستشارة الطبيب

5. اختيار الوضعية المناسبة للجلوس

اختاري وضعية الجلوس المناسبة وتجنبي الضغط بشكل مباشر على الجرح لعدم حدوث أي ألم، يمكنك استخدام وسادة دائرية مخصصة للجلوس بعد الولادة لتوزيع الوزن بشكل مناسب

6. ممارسة التمارين الخفيفة

بعد استشارة الطبيب يمكنك ممارسة بعض التمارين الخفيفة لتعزيز الدورة الدموية وتسريع عملية التعافي مثل تمارين قاع الحوض أو ما تعرف بتمارين كيجيل

7. العناية بالجرح القيصري

في حالة الولادة القيصرية، يجب العناية بالجرح بانتظام واستخدام الغسول الخاص بذلك لتسريع عملية التعافي مثل الاحمرار أو التورم أو خروج إفرازات، لذلك يُفضل ارتداء الملابس الفضفاضة والمريحة لتجنب الاحتكاك بالجرح.

متى عليكِ استشارة الطبيب؟

في حال لاحظتِ أن هناك أي علامات للعدوى مثل ارتفاع حرارة الجسم أو ازدياد الألم بشكل غير طبيعي أو خروج إفرازات غير المعتادة يجب مراجعة الطبيبة النسائية في أسرع وقت ممكن كما ننصحك بالمتابعة الدورية مع طبيبتك لمراقبة مراحل عملية التعافي

تخفيف الم الخياطة بعد الولادة يتطلب اتباع مجموعة من النصائح والإرشادات باهتمام من خلال الحصول على الراحة الكافية والحفاظ على نظافة الجرح واستخدام المنتجات المخصصة لتسريع التئام الجرح بعد استشارة الطبيب في حال وجود أي شعور بالتعب أو ملاحظة أي تغيرات غير معتادة لضمان سلامتك وصحتك والاستمتاع بكامل وقتك مع صغيرك والعيش في فترة رضاعة ممتعة

تسوقي كافة منتجات التعافي ما بعد الولادة ومنتجات الولادة القيصرية ومشدات ما بعد الولادة وكافة ملحقات ما بعد الولادة في متجر قطر ممز بأسعار مناسبة جداً ذات جودة عالية