حقيبة الإسعافات الأولية للرضيع: ما الذي يحتاجه كل والد في قطر؟
وجود حقيبة إسعافات أولية مخصصة للرضيع يمنحكِ طريقة عملية للاستعداد للمواقف البسيطة التي قد تحدث في المنزل أو أثناء الخروج. لكن تجهيز الحقيبة لا يعني وضع أكبر عدد ممكن من...
حمالة الصدر من قطع الملابس الداخلية التي لا غنى عنها لأي امرأة. فهي ليست مجرد قطعة من الملابس الداخلية، بل تؤدي دورًا مهمًا في جعل المظهر النهائي للملابس أنيقًا وإبراز شكل الجسم والثديين بشكل خاص. وعلى الرغم من أهمية هذه القطعة، ترتدي كثير من النساء حمالة صدر بمقاس خاطئ لأنهن لا يعرفن المقاس المناسب لهن. لذلك، سأخبرك اليوم عن مقاسات حمالات الصدر وكيفية اختيار المقاس المناسب.
كيفية معرفة مقاس حمالة الصدر المناسب
يمكنك تحديد مقاس حمالة الصدر بسهولة باتباع هذه الخطوات الثلاث. ولشرح الخطوات الثلاث، ستحتاجين إلى ارتداء حمالة صدر رفيعة وغير مبطنة حتى يبدو ثدياكِ طبيعيين. واحرصي أيضًا على الوقوف باستقامة أمام المرآة.
الخطوة الأولى: قياس أسفل الصدر
لقياس محيط جسمك، قفي باستقامة ولفّي شريط القياس أسفل صدرك مباشرةً. تأكدي من أن شريط القياس محكم حول جسمك للحصول على المقاس الصحيح؛ فالرقم الناتج يوضح مقاس حمالة الصدر المناسب. لاحظي أنه إذا كان القياس فرديًا، فسيكون مقاس حمالة الصدر أعلى أو أقل بدرجة واحدة، لأن جميع مقاسات حمالات الصدر زوجية.
الخطوة الثانية: قياس محيط الصدر
تتضمن هذه الخطوة قياس الصدر نفسه. قفي باستقامة ولفّي شريط القياس حول صدرك، من المنتصف مباشرةً، وسجّلي قياس الصدر.
الخطوة الثالثة: قياس حجم الكوب
أهم خطوة لمعرفة مقاس حمالة الصدر المناسب لكِ هي تحديد مقاس الكوب أو الحمالة. ستجرين عملية حسابية بسيطة، وهي طرح قياس الجسم والرقم الذي حصلتِ عليه في الخطوة الأولى من قياس الحمالة من الرقم الذي حصلتِ عليه في الخطوة الثانية، وستكون النتيجة هي قياس الكوب. لكل رقم رمز أو حرف ستجدينه في جميع حمالات الصدر لاختيار المقاس المناسب لكِ:
0 = AA
1=A
2=B
3=C
4=D
5=DD
6=DDD
G=7
وبالتالي، فإن مقاس حمالة الصدر المناسب لكِ هو قياس أسفل الصدر + مقاس الكوب. على سبيل المثال، قد يكون قياس أسفل الصدر 38، وقياس الصدر 41، ومقاس الكوب 41 - 38 = 3، ما يعني أن مقاسكِ هو 38C.
كيفية اختيار حمالة الصدر المناسبة لشكل ثدييكِ
يختلف حجم ثديي المرأة بطبيعته، كما يختلف باختلاف عمرها ومرحلتها الجسدية. فهناك نساء لديهن ثديان كبيران، وأخريات لديهن ثديان صغيران، وهكذا. ولكل منهن حمالة صدر تناسب نوع جسمها.
النساء ذوات الثديين الكبيرين
ينبغي اختيار حمالات الصدر غير المبطنة وتجنب حمالات الرفع أو الحمالات المنتفخة التي ترفع الثديين. احرصي على اختيار حمالات صدر تجعل الثديين يبدوان أصغر، وتُعرف باسم حمالات التصغير. كما ينبغي اختيار حمالات صدر مريحة وتجنب المقاسات الصغيرة جدًا التي قد تضر بشكل الثدي. ومن المهم أيضًا اختيار حمالة صدر ذات حمالات عريضة لتقليل وزن الثديين وتوفير الراحة للكتفين.
النساء ذوات الثديين الصغيرين
في الواقع، تحتاج هؤلاء السيدات إلى حمالات الرفع التي ترفع الثديين وتجعلهما يبدوان أكبر. كما تُظهر حمالة الصدر نصف الكوب جزءًا من الثدي، ما يجعله يبدو أكبر. وإذا اخترتِ مقاسًا أكبر بكثير من حجم الثدي، فسيبدو ثديكِ بشكل غريب.
النساء خلال الحمل والرضاعة
يزداد حجم الثدي خلال الحمل والرضاعة، وتحتاج النساء إلى حمالات صدر معينة خلال هذه الفترة. يجب أن تكون حمالات الصدر مريحة ومرنة وعملية للحفاظ على شكل الثدي.
هل أنتِ حامل أو مرضعة؟ انتبهي هنا للعثور على أفضل حمالات الصدر لكِ!
النساء ذوات الثديين المختلفين في الحجم
بالنسبة للنساء اللواتي يكون أحد ثدييهن أكبر من الآخر، ينبغي اختيار حمالة صدر تناسب الثدي الأكبر، على أن تكون الحمالة مبطنة لتناسب الثدي الأصغر وتجعله يبدو مساويًا للثدي الأكبر.
نصائح عامة لاختيار حمالة الصدر المناسبة
- ينبغي اختيار مقاس حمالة الصدر المناسب لكِ حتى لا يؤثر ارتداء حمالة أكبر أو أصغر على شكل ثدييكِ.
- ينبغي النوم من دون حمالة صدر حتى يتنفس ثدياكِ.
- تأكدي من أن حمالة الصدر مناسبة للملابس التي تخططين لارتدائها.
- لا ترتدي حمالة الصدر أكثر من مرتين أسبوعيًا.
- تأكدي من أن كوب حمالة الصدر يغطي الثدي بالكامل من دون أن يبرز من الجانبين.
- قد تكون حمالات الصدر مزودة بأسلاك أو من دون أسلاك. وأكثر حمالات الصدر راحة هي الحمالات غير السلكية، بينما توفر الحمالات السلكية ثباتًا ودعمًا أكبر.
