الرضاعة الطبيعية هي الخيار الصحي الوحيد الذي يمد الطفل بالفيتامينات والمغذيات التي يحتاجها، ويقوي روابط العلاقة بين الطفل والأم، لكن في بعض الحالات تبحث الأم عن حلول بديلة تغذي بها الطفل طبيعيًا دون الاضطرار إلى فطام الطفل أو تعويده على الرضاعة الصناعية بشكل أساسي، مثل الانشغال في روتين الحياة اليومي أو العمل في الخارج والابتعاد عن الطفل لساعات طويلة، أو حتى وجود فائض من حليب الأم، ومن هذه الحلول هي تخزين حليب الام الطبيعي وتقديمه للطفل وقت الحاجة.
في هذه المقالة سوف تتعرف الأمهات على مدة حفظه حليب الام وطريقة تخزينه دون التأثير على القيمة الغذائية بداخله.
طريقة شفط حليب الام:
يوجد 3 طرق بسيطة يمكن أن تستفيد منها الأم في شفط الحليب من الثدي بكل سهولة، وهي:
1. باستخدام اليدين
من الطرق الصعبة والتي تحتاج إلى مهارة جيدة، في البداية يجب غسل اليدين جيدًا لضمان عدم تلوث الحليب وللمحافظة على سلامة الطفل، يتم الاحتفاظ بالحليب بعد السحب في الأكياس المخصصة وغلقها جيدًا.
2. باستخدام المضخة التقليدية
الطريقة اليدوية لشفط حليب الأم حيث يتم استخدام اليدين والرسغين للإمساك بالمضخة، من سلبياتها انها صعبة جدًا في البداية، لكنها مناسبة جدًا للحالات الطارئة.
3. باستخدام المضخة الإلكترونية
من أسهل الطرق التي تلجأ لها معظم الأمهات خاصة الأم العاملة، تمتاز بسرعة عملها وفعاليتها، لكن يجب التأكد جيدًا من نظافتها ونظافة ملحقاتها قبل الاستخدام، للحفاظ على الحليب بعيدًا عن الميكروبات.
طريقة حفظ حليب الام:
بعد إتمام عملية شفط الحليب يأتي دور طريقة حفظ حليب الام بعد الشفط للاستخدام وقت الحاجة، وسواء استخدمت الأم الطريقة اليدوية أو المضخات لشفط حليب الأم، يتم تخزين حليب الام في عبوات زجاجية أو أكياس بلاستيكية مخصصة، بشرط أن تكون من النوع الجيد الخالي من المواد الكيميائية، ومعقمة بشكل جيد، ويتم إغلاق العبوات بإحكام لضمان عدم دخول الهواء أو البكتيريا داخلها، ثم كتابة موعد الشفط عليها ليتم استخدامه قبل أن يفقد قيمته الغذائية.
مدة حفظ حليب الام:
تختلف مدة حفظ حليب الام بحسب تخزينه، إليكم فترة صلاحية تخزين حليب الام:
- إذا تم تخزين حليب الام بدرجة حرارة الغرفة، يجب استخدامه خلال 3 - 4 ساعات فقط، بدرجة حرارة أقل من 25 درجة مئوية.
- أما في حال تخزين حليب الام في الثلاجة،صلاحيته تمتد حتى 4 أيام من وقت الشفط، بدرجة حرارة 4 مئوية.
- أما إذا تم تخزين حليب الام في الفريزر ، تمتد صلاحيته حتى 6 أشهر من تاريخ حفظه، بدرجة حرارة -18 مئوية.
طريقة استخدام حليب الام بعد تخزينه في الثلاجة:
بعد تخزين حليب الام بأحد الطرق السابقة، يتم استخدامه طالما فترة صلاحيته لم تنتهي، وذلك بوضعه داخل حمام مائي ساخن أو تحت الصنبور الدافئ لإذابة الحليب، ثم رجّه جيدًا قبل الاستخدام حتى تمتزج المكونات معًا، ويجب تجنب الميكروويف عند تسخين الحليب، حتى لا يفقد القيمة الغذائية من جزيئاته، وفي حال إخراج الحليب من الفريزر يمكن وضعه في الثلاجة حتى يذوب، وفي جميع الحالات يجب استخدام خلال 24 ساعة فقط من إذابته، وبعد إرضاع الطفل عليكِ التخلص من الحليب المتبقي فورًا ولا يتم إعادة تخزينه على الإطلاق.
علامات فساد حليب الأم المختزن:
1. رائحة الحليب
الحليب الطبيعي رائحته عادية، لكن حين تكون رائحته كريهة غير محتملة وتسبب التقيؤ، حينها يكون الحليب فاسد ويجب التخلص منه.
2. انفصال الحليب
قد يبدو فساد الحليب من مظهره، فإذا كانت جزيئات الحليب مفصولة ويوجد قطع صلبة تطفو على الوجه ولا يمتزج حين رجّه فهو حتمًا فاسد وتم تخزينه بشكل سيء.
3. النكهة متغيرة
من علامات فساد حليب الأم هو تغيّر طعمه إلى الطعم الحامض، لهذا سيرفضه الطفل بسرعة ويمكن تذوقه قبل إرضاع الطفل.
4. مدة خزّن طويلة
حتى لو لم تظهر على الحليب أي علامات للفساد، لا يتم إعطاؤه للطفل بعد انتهاء مدة تخزينه، لأنه يفقد القيمة الغذائية منه.
في النهاية تبقى الرضاعة الطبيعية هي الحل الأمثل لتغذية الطفل طبيعيًا، دون الاعتماد على الرضاعة الصناعية فقط، باختلاف أسلوب الشفط وطريقة حفظ لبن الام بعد الشفط، وفي الحقيقة استخدام مضخات الشفط الآلية هي الأفضل والأسرع، في متجر قطر ممز تجد أجود أنواع المضخات من أفضل الماركات العالمية يمكنك تصفحها من هنا