بعد انتهاء مرحلة الحمل ووصول البيبي الصغير، تنشغل الأم في البحث عن طرق لاستعادة رشاقة جسمها وبطنها المسطح كما كان قبل الحمل، ومن هذه الطرق هي لبس المشد بعد الولادة القيصرية، كأحد أساليب فقدان الوزن وإعادة البطن لوضعه الطبيعي.

ما هي فوائد لبس المشد بعد القيصري؟

1.دعم الجسم بعد الولادة القيصرية يعمل المشد على تحسين وضعية الجسم ودعم الأعضاء الداخلية

والخارجية، خاصة للنساء التي تعاني من انفصال عضلات البطن لأنه يدعم العضلة ويساعدها على الالتئام.

2.التقليل من دهون وترهل البطن

تساهم مشدات البطن على إعادة استقامة البطن من خلال شد الترهلات الموجودة في الجلد وإعادة توزيع الكتلة الدهنية خلال فترة زمنية قصيرة.

3.تخفيف آلام الظهر والحوض

يعمل مشد الولادة على تسريع عملية الشفاء بعد الولادة، وإعادة عظام الحوض إلى استقراره السابق، مما يخفف من آلام الحوض وتقلل من الضغط الواقع على الظهر.

4.زيادة ثقة الأم بنفسها

لبس المشد بعد الولادة القيصرية يمنح الأم مظهرًا جميلًا يزيد من ثقتها بنفسها، حيث يمكن ارتداؤه تحت الملابس الرسمية وفي المناسبات المختلفة دون أن يبرز من تحت الملابس.

5.يساعد على الحركة بأريحية

يساهم المشد على تحسين وضعية جلوس الأم ووقوفها بعد الولادة دون الشعور بألم، لأنه يعمل على زيادة تدفق الدم في الجسم ولا يؤثر على عملية التنفس.

متى يمكن استخدام المشد بعد الولادة القيصرية؟

من أهم الأسئلة التي تسألها الأم هي متى البس المشد بعد القيصريه؟ فمن المعروف أنه يمكن لأم ارتداء المشد بعد الولادة مباشرة إذا كانت ولادتها طبيعية، أما إذا كانت ولادة قيصرية يجب حينها استشارة الطبيب قبل لبس المشد من أجل الاطمئنان على صحتها وصحة جرحها، وبشكل عام يمكن استخدام المشد بعد الولادة القيصرية إذا التأم الجرح جيدًا، أي من بعد أسبوع حتى أربع أسابيع من الولادة ، لأن المشد سيشكل ضغط خارجي على الجرح قد يسبب التهابات ونزيف ويبطئ عملية الشفاء.

ما هو أفضل مشد للبطن بعد الولادة القيصرية؟

يتواجد في الأسواق أنواع مختلفة من المشدات للاستخدام بعد الولادة القيصرية، يتم الاختيار ما بينها حسب احتياج كل أم وتفضيلها، وهي:

1.مشدات قماشية

  • المشدات المرنة

مصنوع من أقمشة عالية الجودة، ناعمة ومرنة لا تسبب تهيج في الجلد وتسهل الحركة دون الضغط بشدة وبشكل يعيق التنفس.

  • مشدات على هيئة ملابس داخلية

تساعد هذه النوعية من المشدات على شد البطن وتحسين مظهره لكنها ليست عملية وليست بفعالية المشدات الأخرى.

2.مشدات ضاغطة

  • المشدات العريضة

من أقوى المشدات التي تساعد على استقامة البطن، لأنها تعمل على تغطيته بشكل كامل، ويساعد في دعم وتقوية عضلات البطن دون التأثير على جرح الولادة القيصرية.

  • مشدات الخصر

تصنع هذه المشدات من الألياف مرنة وناعمة تلتف حول وسط البطن لشد الخصر من منطقة ما تحت الثديين وحتى أطراف الأرداف.

ما هي معايير اختيار مشد مناسب للبطن بعد الولادة القيصرية؟

  1. ابدئي بالبحث عن افضل مشد قبل الولادة القيصرية بفترة كافية، لتتمكني من مقارنة الانواع مع بعضها البعض واختيار أفضلها.
  2. اختاري مشد بعد العملية القيصرية المصنوع من مواد ناعمة ومريحة، ومطاطية حتى تتمكني من الجلوس والوقوف بأريحية.
  3. تجنبي المشدات عالية الضغط حتى لا تضغط على الأوردة الدموية وتسبب ضيق في التنفس وصعوبة التئام الجرح.
  4. يفضل عدم لبس المشد بعد الولادة القيصرية لفترة طويلة جدًا لأنها سوف تسبب نتائج عكسية مثل الضعف الزائد للعضلات، بالإضافة إلى التهيج والطفح الجلدي.
  5. اختيار المشد القابل للتعديل، بحيث يسمح لك بضبط وتعديل مساحة الخصر بحسب الاحتياج، بمنع الضغط على الجرح وإيذائه. 

استخدام المشد بعد الولادة القيصرية فعال جدًا في شد البطن المترهل بعد الحمل والولادة، لكن نتائجه تتطلب وقتًا طويلًا يصل حتى 6 أسابيع بعد استخدامه، ومن أجل تسريع عملية استعادة الجسم الرشيق يفضل ان تستخدميه مع اتباع نظام غذائي صحي والالتزام بممارسة تمارين الرياضة المسموحة لفترة ما بعد الولادة، مثل المشي السريع واليوجا، لكن قبل ذلك يجب عليك استشارة الطبيب واستشارته حول الوضع الصحي وحالة جرح البطن، ليحدد لك الموعد المناسب للبدء في ارتدائه، كما ينصحك في اختيار المشد المناسب لك، من أجل الحصول على مشدات تناسب مرحلة ما بعد الولادة، ننصحك بزيارة قطر ممز واختيار الملائم.